2010-ben kezdtem el jógázni, az egyetemi éveim alatt,  ahol rengeteget kellett tanulnom, koncentrálnom, és ülnöm, sok fizikai és lelki problémával megfűszerezve. A jóga ászanák, a hatha órákon nagyon sokat segítettek, hogy az egyetemen való teljesítményem jobb legyen, a stresszes időszakokat átvészeljem. Az órákat követően kellemes emelkedett érzés kerített hatalmába, nyugalom, kiegyensúlyozottság szállt meg.

2014-ben, miután lediplomáztam, és sok időm felszabadult, úgy döntöttem, hogy mélyebbre ások a jóga rejtelmeiben, és beiratkoztam egy ashtanga jóga alaptanfolyamra. Teljesen magával ragadott az ashtanga jóga rendszere, végre sok mindent megértettem, és a helyére került a gyakorlással kapcsolatban. Azóta tradicionális ashtanga vinyasza jógát gyakorlok, és az egész életem megváltozott, a lehető legjobb értelemben. Testi fájdalmaim, fáradékonyságom, szétszórtságom elmúlt, fittnek, üdének és tettre késznek érzem magam. Azt éreztem, végre válaszokat találhatok az évek óta bennem lévő kérdésekre, mélyebb megértésre tehetek szert a világ és önmagam működésével kapcsolatban.

Tudtam, hogy az ászana gyakorlás csodálatos eszköz arra, hogy megismerkedjek testem működésével, egészséges és kiegyensúlyozott legyek. Aztán ahogy teltek az évek, a testemmel való tudatos foglalkozáson keresztül olyan kapuk nyíltak meg az önismeret útján, amiknek a létezéséről nem volt sejtésem. Gyakorlással elkezdem egyre nyitottabbá és befogadóbbá válni a világra, miközben megtanultam hol vannak a saját határaim, hogyan kell nemet mondani olyan dolgokra, amelyek nem szolgálják a fejlődésemet. Ez egy folyamatos munka, van amikor könnyebb, van amikor nehezebb, de egy biztos, sose voltam egyedül. A gyakorlásnak köszönhetően olyan emberekkel, tanárokkal ismerkedhettem meg, akiknek a törekvése önmaguk folyamatos meghaladására, egy jobb, szeretetteljesebb világ megélésében azonos, így új családra leltem.  A jóga elkezdett az életem részévé válni, minden nap hajnalban kelek, hogy gyakoroljak, aminek hatására szokásaim is megváltoztak. Megtapasztaltam, hogy a jóga nem csak fizikai szinten van hatással az emberre, hanem lelki, szellemi szinteken is, egyre nyitottabbá, szeretetteljesebbé válik, rossz beidegződések, minták változnak át rövid időn belül.

Nagy utat jártam be a röpke 12 év alatt, bejártam a világot, nagyszerű tanároktól tanultam, mint Sharath Jois, Govinda Kai, David Robson, Tharik Tami. Háromszor két hónapra megjártam az ashtanga vinyasa jóga szülőhazáját, Mysore-t (India) is, és rengeteg tapasztalatomat, tudásomat az elmúlt időszakban el is kezdtem átadni egyéni és kis csoportos órák keretein belül. Időközben elkezdtem szanszkrittül tanulni, és a mantrák világában elmerülni, tanulmányozom a jóga szent iratait, pl. Bhagavad Ghita, Patandzsali jóga szútrái. Ayurvédát, védikus kultúrát tanulok.

Mindemellett, kisgyerek korom óta énekelek, a családunkban minden eseményen nagy zenélések voltak. Korán megtanultam a zene közösségformáló és összetartó erejét, zenei iskolába jártam, ahol kóristaként, szólistaként beleszeretettem az éneklésbe. Gitározni egyedül tanultam meg 11 évesen, hogy tudjam magamat zeneileg kísérni, és már két hét múlva egy Ki mit tud színpadán álltam, annyira vágytam arra, hogy a zenét megosszam másokkal is. Számomra a zene és az éneklés az öröm és a jókedv, a vidámság és a felhőtlenség. Ezt közvetítem, ezt szeretném átadni. Az évek során volt rock zenekarom, rengeteg tábortüzes éjszakai zenélés, mantra zenekarom, és pár éve a dél-amerikai medicine dalok ejtették rabul a szívemet. A jógával a transzcendensnek való önátadás, az isteninek való felajánlás, tiszteletadás került be a zenémbe. A minden napos gyakorlás fókuszáltságot, erőt, odaadást és elhivatottságot tanít, amit a zenei életemben is alkalmazok, kamatoztatok. Hatalmas öröm számomra, hogy a gyógyulást, emelkedést egyéni és kollektív szinten is támogathatom az általam gyakorolt eszközökkel, mint a zene, a jóga, az ajurvéda.

 

Hálás vagyok, hogy azokkal az emberekkel, akikkel annak idején együtt kezdtük ezt a tradíciót gyakorolni, a mai napig együtt, egységben haladva segítjük egymást. A közösség erejét nem lehet elégszer hangsúlyozni, mindegy, hogy az egy közös ászana gyakorlás során, mantraéneklés vagy kírtan alkalmával nyilvánul meg, amikor együtt vagyunk elfogadásban és megértésben, a felfoghatatlan elkezd felfoghatóvá válni. Számos elvonulás, indiai út, kírtan és mysore óra után eljött az idő, hogy közösségünk egy új szakaszba érjen, és ennek ad teret az Arunachala Yoga Nilayam.

 

 

 

Jóga tanulmányaim:

2014 május: Ashtanga kezdő tanfolyam (Bandha Works)

2015. január-február: Govinda Kai (Certified) ashtanga mysore program (Budapest)

2015. május: David Robson (Lvl2) workshop (Budapest)

2015. augusztus: Delight Yoga Amsterdam, igazító tanár a mysore programon Govinda Kai vezetésével

2015. augusztus: Delight Yoga TTC, Govinda Kai workshop

2015. október: Studio8 TTC, Govinda Kai workshop (Tokyo)

2015. október: Tharik Tami (Certified) mysore program (Tokyo)

2015 december – 2016 január: Delight Yoga Hága, igazító tanár a mysore programon Govinda Kai mellett

2016. február- március: KPJAYI Mysore, Sharath Jois mysore tanulmányok

2016. február – március: kezdő szanszkrit nyelvtanfolyam a KPJAYI-ban

2016. május: Govinda Kai workshop (Budapest)

2016. szeptember: Lucia Andrade (Certified) mysore programja (Budapest)

2017. január: Ella Yoga, Govinda Kai workshop (Tel Aviv)

2017. február – március: Mysore, India elvonulás

2017. június: Harmony Slater (Certified) WS

2017. szeptember: Delight Yoga Amsterdam, igazító tanár a mysore programon Govinda Kai vezetésével

2017. szeptember – 2018. szeptember: Milena Jovanovic (Lvl1) mysore programja

2017. november: Govinda Kai mysore program (Budapest)

2018. március: Govinda Kai ashtanga & mantra WS (Budapest)

2018. április: Saraswati Jois ashtanga WS (Budapest)

2018. április-augusztus: Ashtanga Vinyasa Yoga TTC 200hr (Budapest)

2018. június: Helyettesítő tanár Ashtanga Yoga Montesacro

2018. augusztus: KPJAYI Mysore, Sharath Jois mysore tanulmányok

2018. december: Govinda Kai mysore program (Budapest)

2019. február-március: Gabriele Severini (Certified) mysore program (Róma)

2019. július-augusztus: Govinda Kai mysore program (Budapest)

2020. március: Harmony Slater (Certified) WS